CHALLENGE : FAIRE L’AMOUR PENDANT 30 JOURS

Beaucoup de challenges de 30 jours sont présents sur Internet, et particulièrement sur Pinterest. Il en existe pour avoir des abdos en béton, des bras moins flasques et encore pleins d’autres.

Évidemment, cette idée de challenge de 30 jours peut être appliquée à n’importe quoi. En tout cas, si vous souhaitez relever ce challenge, en voici les règles.

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Le concept est assez simple : vous devez faire l’amour avec votre conjoint (c’est mieux !) au moins une fois par jour pendant 30 jours. 

Chaque jour vous devez définir une activité à faire avec lui ou elle. Vous pouvez tous les deux modifier ou remplacer l’activité deux jours avant le début du défi. 

Chacun de vous a également deux jours de veto – vous pouvez ignorer les activités et simplement faire l’amour. 




Les vacances et voyages d’affaires peuvent être considérés comme jour de « pause » si nécessaire.

Vous pouvez également ajouter quelque chose à la liste si vous êtes tous les deux d’accord.

Si vous loupez un jour, un jour supplémentaire sera ajouté au défi augmentant la durée du défi de 30, 31, 32, et ainsi de suite. Le défi ne doit pas dépasser 40 jours.

L’objectif est de sortir de votre zone de confort et d’essayer quelque chose de nouveau.

Si l’un de vous deux n’est pas à l’aise avec une activité, qu’il n’a plus de contrôle ou de VETO, il peut emprunter le VETO de son partenaire. Celui qui abandonne son VETO doit choisir une nouvelle activité.

Voici un exemple de programme, à vous de faire le vôtre 😉







Si l’on regarde les différents retours sur ce challenge de 30 jours, beaucoup de personnes ont admis vouloir l’essayer.

D’autres ont quant à eux pensé qu’il était trop difficile de faire cela durant 30 jours d’affilé.

En tout cas, que vous le terminiez ou pas, cela vous permettra de pimenter votre routine quotidienne.


J’espère que ces astuces vous ont plu. Si vous avez d’autres astuces à partager, n’hésitez pas à les mettre dans les commentaires ci-dessous.

N’hésitez pas à nous suivre sur Pinterest. Merci de votre lecture 🙂 ! Womenshealth & Huffingtonpost

 


8 commentaires
  1. Anaïs dit

    J’adore l’idée ! Rien de tel pour se sortir de la monotonie que nous connaissons tous à un moment ! Je reprends, ce qui a été dit plus haut « Et oui c’est très important pour la santé du couple » ! Feu !!!

  2. j-c dit

    Ca ne concerne que les retraités

  3. Lili dit

    Pendant les règles ça empêche pas il y a pleins de façon de faire l’amour

  4. PINEAU dit

    J’aime bien ce défi ça donne du piment à mon couple.

  5. Christine dit

    ça doit être un truc de mec ça ! comment on fait pendant les quelques jours des règles ?

    1. Cédric & Léna dit

      Bonjour 🙂
      Ce ne serait pas étonnant 😉
      Vous pouvez faire une pause durant les règles ou raccourcir le challenge 30 jours en 21 jours,
      Au plaisir,
      Cédric.

  6. Anonyme dit

    à condition de ne pas avoir ses règles pendant 1 mois … hum

  7. Ingrid L. dit

    Bonjour,
    C’est vrai que des défis du genre, on en trouve des tonnes…
    Super idée! D’autant plus que c’est très bénéfique pour la santé (et la santé du couple :-P)!
    Bémol : les menstruations, non?

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