SOIGNER SON MAL DE GORGE EN 2 MIN AVEC 2 DOIGTS

Selon le Docteur Berg, chiropraticien et expert dans l’utilisation de méthodes nutritionnelles et naturelles, vous pouvez soigner un mal de gorge en 2 min par jour.

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Vous n’avez pas besoin de médicaments ou d’herbes, juste de vos 2 doigts ! Ce qui devrait vous faire économiser un peu d’argent 😉

Pour soigner le mal de gorge, le docteur Berg utilise l’acupression sur 2 points situés à l’arrière de votre cou. En faisant légèrement pression sur ces 2 points, vous pourrez vous débarrasser d’un mal de gorge en quelques minutes. 

Voici les 5 étapes à suivre pour soulager votre mal de gorge.

Étape 1 : Évaluez votre douleur sur une échelle de 0 à 10 (0 = pas de douleurs et 10 = énormément de douleurs).

Étape 2 : Localisez le point (à l’avant de votre cou) où vous ressentez une douleur dans la gorge. Tracez ensuite une ligne droite imaginaire jusqu’à la partie arrière de votre cou. 

Arrêtez-vous dès que vous sentez une zone dure. Regardez l’image de l’étape 3 pour mieux situer la zone.

Étape 3 : Avec vos 2 doigts, appliquez une pression à l’arrière de votre cou – comme indiqué sur l’image – pendant 2 minutes.

Vous remarquerez que le point opposé, où le mal de gorge est localisé, deviendra tendre.

Étape 4 : Tout en appliquant la pression, vous devrez peut-être ajuster les points de pression – en les déplaçant vers le haut ou vers le bas – jusqu’à ce que la rigidité soit relâchée. Évaluez ensuite la douleur.

Étape 5 : Répétez cette technique autant de fois que nécessaire au cours de la semaine ou des deux semaines suivantes, jusqu’à ce que la douleur ait complètement disparu.

Vous pouvez regarder la vidéo du Dr. Berg ci-dessous pour plus d’informations et de détails.

J’espère que cet article vous a plu. Si vous avez d’autres astuces à partager, n’hésitez pas à les mettre dans les commentaires ci-dessous.

N’hésitez pas à nous suivre sur Pinterest. Merci de votre lecture 🙂 ! Cédric & Léna