Programme Weight Watchers GRATUIT & COMPLET (avec 502 Recettes)

Dans cet article, vous allez découvrir comment avoir accès au programme minceur Weight Watchers gratuitement ainsi qu’à 502 de leurs recettes.

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L’US News & World Report, l’autorité mondiale en matière de classement et de conseil aux consommateurs, a publié depuis janvier son bilan annuel des meilleurs régimes

En plus des classements, la plateforme Best Diets offre des données et des informations détaillées sur 40 plans d’alimentation dans neuf catégories.

Depuis maintenant plusieurs années, Weight Watchers continue de se maintenir à la première place dans différentes catégories.

  • N°1 des meilleurs régimes amaigrissants : pas de privation extrême, ou des résultats à court terme.
  • N°1 des régimes pour une perte de poids rapide 
  • N°1 et des régimes alimentaires commerciaux (pour la huitième année consécutive) : la plupart des membres apprécient le programme – qui les aide à perdre du poids en mangeant tout au long de la journée

Pour établir ce classement, l’US News convoque un panel d’experts composé des meilleurs nutritionnistes des États-Unis, de consultants en diététique et de médecins spécialisés dans le diabète, la santé cardiaque et la perte de poids. 




Pour plus de détails sur la façon dont les classements ont été calculés, vous pouvez voir la méthodologie.

Comme le déclare le Dr David Katz, directeur du Centre de recherche sur la prévention de l’Université de Yale : 

« Les classements US News Best Diets abordent de manière fiable l’expertise de divers professionnels de la nutrition dans l’évaluation des régimes alimentaires et, en fin de compte, le « meilleur » régime est celui qui peut être adopté, géré et maintenu sur le long terme.

Weight Watchers propose un concept de régime qui lui est propre : Minceur à point.

L’avantage de cette approche est qu’il n’y a qu’une seule et unique unité de valeur pour tous les aliments, plats ou boisson : LE POINT.

Cette simplification engendre une liberté et un confort inégalé. Vous allez être encouragé à manger plus de fruits, de légumes, de protéines maigres, et moins de sucre et de graisses malsaines. 

Pour accéder gratuitement au régime Weight Watchers, il vous suffit de suivre le lien ci-dessous.




LIEN PROGRAMME


J’espère que ces astuces vous ont plu. Si vous avez d’autres astuces à partager, n’hésitez pas à les mettre dans les commentaires ci-dessous.

N’hésitez pas à nous suivre sur Pinterest. Merci de votre lecture 🙂 ! Chasseurs d’astuces

 


14 commentaires
  1. Miekous dit

    Je cherche encore le programme gratuit en entieres

  2. Miekous dit

    Je voulais le programme gratuit en entier mais rien

    1. Cédric & Léna dit

      Bonjour 😉
      Tout est expliqué dans les commentaires précédents.

  3. Laurabeth dit

    Bonsoir, on peut enregistrer les pages en cliquant sur chacune d’elle et cliquer sur « enregistrer sous », les pages sont ainsi enregistrées les unes après les autres (à prend un moment) puis après vouspouvez les imprimer comme de smples photos de vos fichiers et/ou les envoyer par mails, ça fonctionne pour moi.Merci, je vais essayer de suivre ce régime, je l’avais fait avec les points couleur mais je ne le trouve plus dommage.. javaisperdu 7 kg en 2 mois….merci !

  4. Carole dit

    Bonjour,
    Impossible d’imprimer le guide et de le partager par mail même en cliquant sur le lien…
    C’est dommage.

  5. Lorju dit

    En effet malheureusement on ne peut pas l imprimer

    1. Cédric & Léna dit

      Bonjour 😉
      Vous pouvez l’imprimer via http://issuu.pdf-downloader.com/,
      Au plaisir,
      Cédric.

  6. Anonyme dit

    on ne peut même pas l’imprimer

    1. Cédric & Léna dit

      Bonjour 🙂
      Pour cela, rendez-vous sur ce site : http://issuu.pdf-downloader.com/
      Au plaisir,
      Cédric.

      1. Jocelyne dit

        Bonjour, lorsque je clic sur le lien que vous donner il demande le Url du document que je veux downloader, moi je veux downloader le livre de Weight Watcher. Pouvez vous me donner le nom ou le numéro que je dois mette, merci de me répondre.

        1. Cédric & Léna dit

          Bonjour 🙂
          Voici la démarche :
          Allez sur http://issuu.pdf-downloader.com/
          Coller l’url suivante : https://issuu.com/simplycrea/docs/name1b9814
          Cliquez sur Download,
          Il mouline…
          Puis Download ad Pdf,
          Et enregistrez le fichier sur votre ordinateur.
          Voili voilou 😉

  7. karen dit

    merci pour le partage!

  8. Jomana dit

    Déçue par l’article, Il est où le programme gratuit et complet?
    Quelles astuces ???

    1. Cédric & Léna dit

      Bonjour 🙂
      Il se situe en bas de l’article, là où c’est écrit : Lien programme (encadré en rouge).
      Mais voici le lien pour plus de facilité : https://issuu.com/simplycrea/docs/name1b9814
      J’espère avoir pu vous aider,
      Cédric.

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