Petit Déjeuner

Que vous essayiez de perdre du poids ou simplement de vous ressourcer pour être en meilleure santé, l'une des meilleures façons pour se débarrasser des toxines de votre corps est de boire de l'eau.  Boire entre 6 à 8 verres chaque jour…

Comme je le dis souvent, ce n'est pas facile d'avoir une vie saine au quotidien. En plus du manque de temps, nous sommes constamment tentés par des sucreries, des pâtisseries...et plein d'autres choses ! Mais il faut résister ! Pour cela,…

La recette, croyez-le ou non, est adaptée d'un livre de cuisine pour enfants, ce qui prouve la facilité à faire ces pancakes à la banane. Pour ma part, je les aime bien avec du miel, mais vous pouvez faire comme vous le souhaitez. Bon…

Boire des smoothies, c’est une excellente manière pour perdre du poids et avoir un ventre plat. En règle générale, ils ont une teneur en calories qui est très faible en comparaison de l'énergie qu'ils apportent. En plus, ils contiennent…

"Je n'ai pas le temps de bien manger", voilà l’excuse qu’on utilise tout le temps pour ne pas changer nos mauvaises habitudes. Et c’est vrai, je suis d’accord avec vous, on préfère prendre plus de temps pour se préparer ou pour simplement…

L’une des meilleures façons de commencer votre journée ! Combinez vos deux amours du matin, cafés et smoothies, surtout si vous êtes en déplacement. Tant de mots doux et de poèmes me viennent à l’esprit quand je pense à ce smoothie au…

Ce smoothie healthy est une excellente façon de stimuler votre système immunitaire ! Les smoothies sont l'un de mes choix quand je suis pressé mais que je ne veux pas sauter un repas. Je prends en général une poignée d'amandes avec mon…

Vous avez surement déjà entendu parler des smoothie ? Maintenant, mettez-les dans un bol. Voilà, vous venez tout juste de créer un Smoothie Bowl. Healthy, détoxifiant et rafraîchissant, ce Smoothie Bowl Detox vous donnera un coup de pouce…